Rutin je bioflavonoid, který se nachází v potravinách, jako je pohanka a citrusové plody, jako jsou pomeranče, citrony a grapefruity.
Pomáhá tělu využívat vitamín C, produkci kolagenu a může podporovat imunitní systém.
Rutin se používá při výrobě léků a typicky se získává z pohanky, japonských pagod a eukalyptu.
Rutin se nejčastěji používá k léčbě lymfedému a otoků paží a nohou souvisejících s osteoartrózou.
Aplikuje se také na pokožku pro ochranu před slunečním zářením, ale neexistují žádné spolehlivé důkazy na podporu těchto tvrzení.
Co je rutin?
Oblíbené příspěvky na blogu
